芡實(shí)孕婦可以吃嗎

芡實(shí)孕婦可以吃嗎

 

芡實(shí)又名雞頭米,為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁,是一種中藥材,有收斂固精等功效,適量食用對(duì)身體有好處。但是芡實(shí)也有一定的副作用。因此,有懷孕不久的媽媽發(fā)出疑問,孕婦可以吃芡實(shí)嗎?

對(duì)此,專家表示,孕婦可以吃芡實(shí)。

孕婦吃芡實(shí)會(huì)有以下好處:

中醫(yī)認(rèn)為,芡實(shí)味甘、澀,性平,歸脾、腎經(jīng),具有益腎固精,補(bǔ)脾止瀉,祛濕止帶的功能,白濁、帶下、遺精、小便不禁、兼濕濁者尤其適合食用芡實(shí)。

芡實(shí)具有很高的食療價(jià)值,古藥書中指出,芡實(shí)是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品,具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點(diǎn),是孕婦在秋季進(jìn)補(bǔ)的首選食物。

芡實(shí)還含有豐富的淀粉和多種維生素,孕婦多吃能吸收熱量和體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

但是,孕婦在食用芡實(shí)時(shí),要注意,芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用,便秘、尿赤的準(zhǔn)媽不宜食用。

另外,購(gòu)買芡實(shí)時(shí),媽媽們要注意,有霉味、酸臭或硫磺味的芡實(shí)都不能要。應(yīng)挑選顆粒完整、飽滿均勻、斷面色白、粉性足、干燥、無(wú)蟲蛀的芡實(shí)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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