萵筍的做法大全

萵筍的做法大全

萵筍的做法多種多樣,常見(jiàn)的是涼拌、清炒和煮燉。接下來(lái)將為大家分享和介紹幾種簡(jiǎn)單易上手,卻又美味有特色的做法。

涼拌萵筍

材料:萵筍、香醋、白糖、雞精、香油、辣椒油、芝麻、食鹽

做法:

1、萵筍去掉葉子,削去外皮,洗凈后切成絲(有工具的朋友也可以直接擦成絲);

2、用涼開(kāi)水將萵筍絲清洗兩遍,撈起瀝干水分后,將萵筍絲和適量的香醋、 糖、鹽、雞精、 香油、辣椒油一起放入碗中拌勻;

3、腌大約15分鐘后,直接裝盤(pán),最后撒上芝麻增加風(fēng)味皆可。

PS:夏天食用,放入冰箱冷藏后風(fēng)味更佳哦;拌上沙拉醬一起吃也很有意思。

萵筍炒蝦仁

材料:萵筍、蝦仁、辣椒、料酒、姜蒜、淀粉

做法:

1、萵筍去葉削皮,洗凈后切成1厘米左右的方塊;蝦仁去殼去尾,洗凈后用料酒、鹽、生粉腌制15分鐘;辣椒切成圈裝;姜、蒜切碎;

2、鍋內(nèi)放油煮熱,放入蝦仁翻炒,待蝦仁一變色就立馬關(guān)火盛出(確保蝦仁的鮮嫩口感);

3、熱鍋放油,下姜蒜爆香后,放入萵筍丁翻炒一會(huì);

4、接著放入辣椒圈,繼續(xù)翻炒至萵筍變成深綠色即可放入食鹽調(diào)味;

5、萵筍炒好后,關(guān)火,然后馬上放入蝦仁翻炒(依靠鍋中余溫把蝦仁和萵筍的問(wèn)道結(jié)合起來(lái),同時(shí)這也能更好確保蝦仁的鮮美),最近裝盤(pán)食用即可。

鯽魚(yú)燉萵筍

材料:鯽魚(yú)、萵筍、姜蔥、火鍋底料

做法:

1、萵苣去葉削皮洗凈,切片待用;鯽魚(yú)清洗干凈,用餐巾紙將魚(yú)身上的水吸干,再用刀在魚(yú)身上劃幾刀;姜蔥切段待用;

2、鍋燒熱后用姜把鍋底面搽一遍,再在鍋中倒入少量油滾熱;

3、將魚(yú)放入鍋中,待到魚(yú)定型后將魚(yú)的另一面煎熟,直到兩面煎黃定型后,加入適量火鍋底料湯水。

4、蓋上鍋蓋大火煮開(kāi)后,小火煮上大約5分鐘;

5、放入萵筍片和魚(yú)一起燉煮,5-10分鐘后加入鹽調(diào)味;

6、大火收汁,邊煮邊用鏟將湯汁淋到魚(yú)的表面;汁收到一定時(shí)候,把魚(yú)和萵筍盛入盤(pán)中,撒上小蔥即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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