孕婦可以吃草菇嗎

孕婦可以吃草菇嗎

懷孕期間,嚴(yán)格控制飲食是必須的,那么孕婦可以吃草菇嗎?首先,草菇具有益乳,益肝,和胃,補(bǔ)腎,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,通血的功效,是有一定藥用價(jià)值的食材。但是值得注意的是草菇性涼,多吃對(duì)虛寒的孕婦肯定不好,所以不宜多吃??偟膩碚f,草菇的維生素C含量高,能促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)抗病能力。菜蝦茸釀草菇,品口感色彩鮮艷,滑嫩鮮脆,味美可口,是孕期一款好食式。同時(shí),100g草菇含27卡熱量,低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含煙酸,富含鉀,是孕婦產(chǎn)后減肥纖體的好幫手。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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