脫發(fā)怎么預防

中醫(yī)認為，頭發(fā)和肝臟有密切關(guān)系，頭發(fā)脫落通常與肝臟異常脫不了干系，MM們應該明確脫發(fā)的原理，掌握脫發(fā)的預防方法，才能在脫發(fā)真正發(fā)生時有的放矢。

要預防脫發(fā)，就要注重養(yǎng)肝腎。因為肝腎虛則精血不足，頭發(fā)毛囊等不到充足營養(yǎng)，黑色素合成能力較差，導致白發(fā)、脫發(fā)等。相反 ，如果肝腎養(yǎng)好了，頭發(fā)自然烏黑濃密。

正常情況下，頭發(fā)毛乳頭中有豐富的血管，這些血管可以為毛乳頭、毛球提供營養(yǎng)，促進頭發(fā)生長激素順利合成，所以我們應該避免毛乳頭受到外界刺激，如激素水平改變、神經(jīng)性刺激等，從而為頭發(fā)的生長創(chuàng)造健康環(huán)境。