菠菜湯的做法

提起菠菜湯，大家總是會(huì)想到清爽可口的感覺(jué)。菠菜湯的另一個(gè)雅稱(chēng)“翡翠羹”也非常形象的形容了菠菜湯精致美麗的樣子，那么菠菜湯的做法是什么，下面我們具體講講。

食材：菠菜、雞蛋、油、醬油、鹽、味精、姜、蔥。

做法：

1、將菠菜洗趕緊后，用刀切段。

2、在鍋里放入適量的水，再放入菠菜，用大火煮。

3、將雞蛋在空碗里打成雞蛋液。

4、打開(kāi)鍋蓋，淋上雞蛋液后放入適量鹽、味精、香油。

5、加入姜末、醬油，烹出香味后即可出鍋完成。

溫馨提示：

1、為保證口味，菠菜要選用葉嫩小棵的，而且要保留菠菜根。

2、步驟2里記得是用大火煮，因?yàn)椴げ撕胁菟幔秤眠^(guò)多會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，所以在煮時(shí)，必須用大火將溫度燒開(kāi)，以煮掉菠菜的菜色，減少草酸含量。