一 西紅柿炒蛋
食材:西紅柿、雞蛋、鹽、糖、小蔥
做法:1 西紅柿洗凈后放入開水中燙一下,之后去皮切片。燙過(guò)開水的西紅柿很容易就能把皮撕下并不影響外觀。
2 雞蛋打入碗中,放適量鹽攪拌均勻。
3 鍋中放油加熱,把雞蛋放入,炒熟后盛出。
4 將鍋中剩余的油繼續(xù)燒熱,放入西紅柿炒,再加入鹽和糖。
5 加入雞蛋,翻炒均勻后就可以出鍋了。
PS:如果想食物美觀一些,還可以試試在出鍋之前放點(diǎn)蔥花。
二 西紅柿燉牛肉
食材:西紅柿、牛肉、鹽、八角、花椒、料酒、白糖
做法:1 牛肉洗凈切塊;西紅柿洗凈后在頂部用刀劃十字,放開水中過(guò)一下,去皮切塊。
2 鍋中加水燒開,之后放入牛肉,滴上少許料酒,將牛肉焯一下。
3 待鍋中水再次燒開之后,撈出牛肉,放入清水中沖洗一下。
4 倒掉鍋中的水,加油燒熱,之后放入蔥姜爆炒。
5 將西紅柿放入鍋中翻炒,炒出汁水后放一些糖。
6 將牛肉放入鍋中與西紅柿一同翻炒,炒勻后加入熱水,水要完全沒(méi)過(guò)食材。
7 放入八角和花椒,再加適量鹽,之后放入高壓鍋中燉上30分鐘,至牛肉爛熟即可。
PS:這道菜對(duì)治療貧血有很好的功效哦。