孕婦可以吃大白菜嗎

我們常吃的蔬菜肯定有它--大白菜，大白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么孕婦可以吃大白菜嗎？

吃大白菜的好處有很多，經(jīng)常吃白菜，可以利用白菜所含有的維生素起到去除黃褐斑，潤(rùn)滑肌膚的作用，讓你的皮越來(lái)越好，所以白菜是一種美容養(yǎng)顏的蔬菜， 經(jīng)常吃白菜還可以加速腸道蠕動(dòng)，對(duì)防治直腸癌有很大的意義，而排毒的間接作用就是養(yǎng)顏了。

女性朋友經(jīng)常吃大白菜還可以減少乳腺的發(fā)病率。吃大白菜還能預(yù)動(dòng)脈硬化及心血管疾病。白菜的營(yíng)養(yǎng)這么多，所以孕期的準(zhǔn)媽媽是完全可以吃白菜的。

但是，和大部分蔬菜一樣，大白菜也是性寒的，所以不宜使用過(guò)多，或者食用的時(shí)候通過(guò)不同的配搭，使之達(dá)到不寒不涼的狀態(tài)。