寶寶可以喝蘑菇湯嗎

寶寶可以喝蘑菇湯嗎

答案是肯定的。寶寶處于身體的發(fā)育階段,免疫力還很差,這個時候吃香菇能促進新陳代謝,使寶寶精力旺盛,不易發(fā)生感冒。蘑菇能夠有效提高機體免疫力,它的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。因此,在感冒易發(fā)季節(jié)和流感流行時,可適當(dāng)增加香菇的攝入量。

蘑菇還有通便排毒的作用,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預(yù)防寶寶便秘十分有利。

另外蘑菇當(dāng)中的賴氨酸的含量特高,促進兒童智力發(fā)育和健腦作用顯著,在日本被譽為"益智菇",所以進食蘑菇對寶寶的智力發(fā)展很有幫助。

富含鋅元素也是蘑菇的特色之一,而鋅元素與孩子的生長發(fā)育,包括智力發(fā)育密切相關(guān),故口蘑是非常好的補鋅來源之一。

所以家長們不用擔(dān)心孩子不適合進食蘑菇,蘑菇湯用處多多,在寶寶適宜進食的時候增加蘑菇的攝入量,這對孩子發(fā)育有很好的輔助作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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