冬瓜除了消暑之外,還有一個(gè)更加受愛美女性喜愛作用,那就是可以幫助減肥瘦身。那么喝冬瓜海帶湯能減肥嗎?夏天想要快速瘦身,飲食的選擇也是一門學(xué)問。夏天想要急速瘦身,喝冬瓜海帶湯是非常見效的。有網(wǎng)友甚至表示,多喝冬瓜海帶湯,可3天瘦5斤!冬瓜和海帶結(jié)合兩者結(jié)合,熬制出來的湯不僅口感鮮甜,而且瘦身和美容效果也一級(jí)棒。到底冬瓜和還帶中什么元素能幫你減肥呢?
冬瓜含有一種叫葫蘆巴堿的物質(zhì),能很好的促進(jìn)人體新陳代謝的功能,有效抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。此外,冬瓜本身也不含脂肪,熱量不高,只有11大卡,對(duì)于防止肥胖具有重要意義,多吃還有助于體形健美。自古以來,冬瓜減肥法都被認(rèn)為是不錯(cuò)的減肥高招,因?yàn)槎媳旧砗c量極低,有利尿排濕的功效。此外,海帶中含有大量的碘,碘可促使甲狀腺的機(jī)能提升,對(duì)熱量消耗及身體的新陳代謝相當(dāng)有幫助,進(jìn)而達(dá)到減重及控制體重的目的。冬瓜海帶湯相比起其他菜類的食療品也更容易吸收,所以想要借此快速瘦下來并不困難!