冬瓜海帶湯能減肥嗎

冬瓜除了消暑之外，還有一個更加受愛美女性喜愛作用，那就是可以幫助減肥瘦身。那么喝冬瓜海帶湯能減肥嗎？夏天想要快速瘦身，飲食的選擇也是一門學(xué)問。夏天想要急速瘦身，喝冬瓜海帶湯是非常見效的。有網(wǎng)友甚至表示，多喝冬瓜海帶湯，可3天瘦5斤！冬瓜和海帶結(jié)合兩者結(jié)合，熬制出來的湯不僅口感鮮甜，而且瘦身和美容效果也一級棒。到底冬瓜和還帶中什么元素能幫你減肥呢？

冬瓜含有一種叫葫蘆巴堿的物質(zhì)，能很好的促進人體新陳代謝的功能，有效抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。此外，冬瓜本身也不含脂肪，熱量不高，只有11大卡，對于防止肥胖具有重要意義，多吃還有助于體形健美。自古以來，冬瓜減肥法都被認為是不錯的減肥高招，因為冬瓜本身含鈉量極低，有利尿排濕的功效。此外，海帶中含有大量的碘，碘可促使甲狀腺的機能提升，對熱量消耗及身體的新陳代謝相當(dāng)有幫助，進而達到減重及控制體重的目的。冬瓜海帶湯相比起其他菜類的食療品也更容易吸收，所以想要借此快速瘦下來并不困難！