炒小白菜的做法

炒小白菜的做法

小白菜本身沒什么味,很清淡,所以在炒小白菜的時(shí)候可以通過加入適量的鹽,使得小白菜的清香完全迸發(fā)出來,或者可以在炒小白菜的時(shí)候,加點(diǎn)雞湯,雞湯的鮮美和小白菜的清香融合在一起,絕對能散發(fā)出誘人的香味,勾起你的食欲?! ?

炒小白菜

原料:小白菜,蠔油,鹽,蒜。

制法:

1、清洗小白菜,瀝干水分。

2、往鍋中加油,并在鍋中加入蒜爆香。

3、將小白菜倒入鍋中翻炒。

4、大火翻炒,并加入蠔油和鹽。

5、起鍋。

杏鮑菇炒小白菜

原料:杏鮑菇,小白菜。

制法:

1、杏鮑菇洗好,切片。

2、小白菜洗凈,瀝干水分。

3、蔥蒜洗凈切好。

4、杏鮑菇下沸水焯3-5分鐘,撈出擠干水分備用。

5、鍋中放油燒開,放蔥蒜爆香,倒入杏鮑菇翻炒。

6、放入小白菜,繼續(xù)翻炒,然后放鹽即可出鍋。

注意事項(xiàng):

小白菜不適宜翻炒過久,這樣會導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果