孕婦可以吃豬肉燉粉條嗎

孕婦可以吃豬肉燉粉條嗎？答案是肯定的。

在這道菜里面，豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善孕婦缺鐵性貧血，豬肉具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。而粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人，非常適合孕期媽媽的口味。

但是需要注意的是，豬肉中膽固醇含量偏高，如果有妊娠高血壓的孕媽媽是不適宜進(jìn)食過多的豬肉。另外粉條里有明礬，有鋁和鉛，會對胎兒有影響。但偶爾吃一次不要緊，不能常吃啊。

孕婦處于身體的特殊階段，需要注意必能吃油膩辛辣的食物，這些食物對肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便面之類的食物，這些里面都含有防腐劑，對肝臟不利，不要吃動物肝臟、少抽煙少喝酒。多運(yùn)動，增強(qiáng)自身的免疫力，多休息，確保勞逸結(jié)合，多了解一些有關(guān)乙肝的相關(guān)常識，這樣有助于病情的治療。

在日常生活中可以多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少，還能夠修復(fù)肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內(nèi)供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的VC，有利于肝細(xì)胞的代謝，因?yàn)楦闻K是人體內(nèi)最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。