寶寶吃豬腰湯的做法

寶寶吃豬腰湯的做法

寶寶處于身體的發(fā)育階段,要密切留意孩子的飲食習(xí)慣,不能讓寶寶接觸到有害身體的食物,但是家長也要注意營養(yǎng)的均衡,不能讓寶寶養(yǎng)成挑食的毛病,所以說,寶寶的進(jìn)食是非常講究的。豬腰是一種營養(yǎng)價(jià)值高的食物,寶寶進(jìn)食對(duì)身體是很有益處的,但是要注意寶寶的消化系統(tǒng)還沒完全發(fā)育,應(yīng)該注意保護(hù)好寶寶的腸道,豬腰湯可以食用,但是要適量。下面給家長介紹一下寶寶吃豬腰湯的做法。

腰花木耳湯

材料:豬腰子150g,水發(fā)木耳15g,筍花片20g;蔥段、精鹽各5g,味精3g,胡椒粉05g,高湯500g。

做法:

1、將腰子切成二半,除去腰臊,洗凈,切成蘭花片,清水泡一會(huì)兒。

2、木耳用清水洗凈泥沙待用。

3、將腰花、木耳、筍片一起一水鍋煮熟后撈出,放在湯碗內(nèi),加入蔥段、味精、精鹽、胡椒粉,再將燒沸的高湯倒入湯碗內(nèi)便成。

枸杞豬腰湯

原料:豬腰1只、枸杞適量、蔥段和姜片、雞精、鹽適量。

做法:

1、豬腰洗凈,剔除筋膜后切成片(或腰花),用開水燙后洗去浮沫。

2、將焯好的豬腰用冰水浸下,保持口感爽脆。

3、油鍋下姜片蔥段爆香,枸杞洗凈,放入鍋中,加入適量清水后用大火煮開,調(diào)味并倒入焯好的豬腰。

4、待湯再次滾燙后即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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