孕婦可以吃絲瓜嗎

絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和美容功效是我們都知道的，也因此大受歡迎，那么孕婦可不可以吃絲瓜呢？尤其是絲瓜屬寒性食物，孕婦吃了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響呢？

絲瓜有清熱解毒、通經(jīng)活血之功效，不僅能美容護(hù)膚，還有通奶的作用，因此孕婦是可以食用絲瓜的。

孕婦吃絲瓜的好處主要有：

1、美容護(hù)膚。孕期不便使用護(hù)膚品，多吃絲瓜能給肌膚補(bǔ)充大量的養(yǎng)分，防治膚質(zhì)變差的問(wèn)題。

2、通經(jīng)活血。隨著孕期的延長(zhǎng)，孕媽身體各項(xiàng)機(jī)能也變得十分的遲緩，因此會(huì)出現(xiàn)氣血不暢的問(wèn)題，這時(shí)候多吃絲瓜可緩解此類癥狀。

3、安胎。在清代著名營(yíng)養(yǎng)著作有寫(xiě)明，絲瓜具有安胎的作用，因此孕婦宜吃。

4、下乳汁。不少孕婦在生產(chǎn)只會(huì)也不一定會(huì)有乳汁，不妨試試在孕期多食用絲瓜，能夠達(dá)到通奶的目的。

值得注意的是，前面我們也有提到，絲瓜屬寒涼之物，因此孕婦在食用絲瓜的時(shí)候必須要注意與其他食物搭配，從而達(dá)到食用絲瓜不會(huì)引起體內(nèi)寒涼的目的。并且，孕媽雖然可以多吃絲瓜，但是也要注意均衡飲食，保證其他營(yíng)養(yǎng)素的攝