蘋(píng)果醋怎么喝

蘋(píng)果醋怎么喝

蘋(píng)果醋味道酸甜,口感細(xì)膩,加上其有很好的促進(jìn)消化的作用,因此在不同年齡不同性別人群中都有很高的人氣。有人認(rèn)為蘋(píng)果醋配蜂蜜喝最好,也有人認(rèn)為蘋(píng)果醋應(yīng)該空腹喝,還有人認(rèn)為蘋(píng)果醋喜歡怎么喝就怎么喝。那么,究竟蘋(píng)果醋怎么喝才是正確的呢。我們一起來(lái)看看。

蘋(píng)果醋的喝法:

1、蘋(píng)果醋可以直接引用,夏天冷藏后飲用,口感更佳。

2、可以用兩茶匙蘋(píng)果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用,每天喝3次,可以起到緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

3、如果你有腹瀉情況出現(xiàn),餐前用1茶匙蘋(píng)果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用,可以加快毒素的排泄,維持消化道正常菌群平衡。

4、經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)的人,容易乳酸積聚引起肌肉酸痛,這時(shí)候可以用1茶匙蘋(píng)果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用,能加快肌肉乳酸代謝,舒緩肌肉酸痛。

另外,喝蘋(píng)果醋也可以不同的時(shí)間段飲用,起到的保健效果也不同哦,例如:

早餐后喝,在寒冷的冬天可以有效幫助抵御寒冷;下午喝可以幫助消除疲勞,因?yàn)橄挛?點(diǎn)后人很容易疲勞,在此時(shí)喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果; 晚上喝有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫驗(yàn)橥砩鲜羌∧w油脂分泌旺盛的時(shí)刻,喝些蘋(píng)果醋能幫助減少肌膚過(guò)氧化脂的分泌,延緩肌膚細(xì)胞的衰老速度。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果