喝蘋果醋有保健養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏、改善疲勞功效,女性朋友適當喝一些蘋果醋對身體很有好處。有些在懷孕期間特備喜歡吃酸的準媽媽,迷上了喝蘋果醋,這對胎兒或者母體會不會帶來影響呢?孕婦可以喝蘋果醋嗎?媽媽網(wǎng)百科即將為你解答。
專家表示,孕婦是可以喝蘋果醋的。蘋果醋作為一種弱酸性飲品,有很好的開胃、促進消化的作用,孕婦適當喝些有增強食欲、抑制嘔吐的功效。另外,蘋果醋在人體代謝后將呈現(xiàn)為堿性性質(zhì),有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能,并有利于對各種營養(yǎng)素的保存和促進鈣的吸收,這一點對于經(jīng)常缺鈣的孕婦來說,也是有利的一面。
食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素成分,在與蘋果醋結合產(chǎn)生反應后,能改善人體的酸性體質(zhì),讓人體呈現(xiàn)弱堿性。而弱堿性體質(zhì)的人對病毒的抵抗能力都強于酸性體質(zhì)的人,因此孕婦適量喝些蘋果醋,對增強身體免疫力也有所幫助。
另外,懷孕媽媽因為胎兒的重量負擔,容易出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀,而蘋果醋中蘊含的豐富有機酸,可以促進孕婦體內(nèi)的糖代謝,使肌肉中疲勞累積的物質(zhì)如乳酸、丙酮等物質(zhì)被有效分解,從減輕孕媽媽的肌肉不適感。此外,孕婦喝蘋果醋還有美容的功效,可幫助淡化孕婦臉上的孕婦斑等黑色素沉淀。