紅茶,起源于中國,最早的紅茶叫做正山小種,由福建武夷山市星村鎮(zhèn)桐木村江氏先祖,于明朝中后期創(chuàng)制而成。隨著養(yǎng)生保健的興起,有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當其沖。那么冰紅茶的營養(yǎng)價值有哪些大家知道嗎?
1、茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對防治心血管疾病十分有利。冰紅茶中含有氟、茶多酚等成分,飲茶能防齲固齒。
2、茶中維生素A、維生素E含量豐富,并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料,有助于保持皮膚光潔白嫩,減少皺紋,還能抗氧化 、防輻射、提高免疫力 、預防腫瘤。
3、茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。
4、防治骨質疏松 ,防治心梗,日本大阪市立大學實驗指出,飲用紅茶一小時后,測得經心臟的血管血流速度改善,證實紅茶有較強的防治心梗效用。
5、紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花、胡蘿卜和小卷心菜等??顾ダ霞t茶的飲用方法以每日飲用2~3杯紅茶為宜。硒、維生素C、E、A等均為抗衰老物質,紅茶若與富含有這些物質的食品同時食用,將發(fā)揮更大的作用。