蘋果醋的作用

蘋果醋的作用

某大果酸飲料品牌“給健康加道菜”、“第五道菜”的廣告宣傳,讓蘋果醋成為了家喻戶曉的明星產(chǎn)品。餐后喝蘋果醋能促進腸胃消化,有利于人體對食物營養(yǎng)成分的吸收,這是大家都知道的事實。然而,蘋果醋除了具有這個作用外,它還具有保健養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏、改善疲勞、減肥瘦身四大作用。接下來我們一起來了解蘋果醋飲料的作用吧。

一:保健養(yǎng)生

1、預(yù)防高血壓。蘋果醋含有大量鉀離子,能夠抵消體內(nèi)過多的鈉鹽,從而降低鈉鹽的含量,預(yù)防高血壓;同時,蘋果醋的酸性成分能疏通、軟化血管,幫助排出血液中的毒素。

2、幫助降血糖。研究發(fā)現(xiàn),蘋果醋有利于控制血糖、增強胰島素的敏感性,使食物的血糖指數(shù)降低,達到降血糖的作用。

3、解酒又防醉。喝酒前喝一杯果醋可以抑制酒精吸收,酒后喝一杯可以解酒防醉,讓頭腦迅速清醒起來,效果“立竿見影”。

二:美容養(yǎng)顏

1、蘋果醋里含有大量的維生素抗氧化劑能促進新陳代謝,美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補充肌膚養(yǎng)分及水分,活血化疼、縮小粗糙毛孔,防止色斑、美白嫩膚,可令皮膚光滑細膩,發(fā)質(zhì)柔順。

2、蘋果醋中蘊含的有效成分有抗衰老作用,它們可以降低人體衰老過程中氧化物的形成,從而延緩肌膚衰老速度。

3、蘋果醋能促進腸胃消化,還使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗,并促進人體糖和蛋白質(zhì)的代謝,適當(dāng)飲用有減肥瘦身作用。

三:改善疲勞

蘋果醋中所含的豐富有機酸,可以促進人體內(nèi)糖代謝,使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解,從而消除疲勞。

四:減肥瘦身

蘋果醋能夠減肥,這其中一個很重要的原因是因為發(fā)酵的蘋果中含有大量的果膠成分,而這些果膠成分能有效幫助減低脂肪含量,進入人體后能促使多余脂迅速分解并排出體外。另外,蘋果醋中含有大量的醋酸成分,這些醋酸抑制脂肪在肝臟的合成的同時,還能促進體內(nèi)多余脂肪的燃燒和分解。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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