什么時候喝醋最好

什么時候喝醋最好

醋是個好東西,能美容減肥、利尿通便,但是喝醋也是需要講究時機的,什么時候喝醋最好呢?看媽網(wǎng)百科給大家的分享就知道了。

1、下午喝果醋除疲勞。在經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后,人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸,人就會感覺特別疲勞,如在此時喝上一小瓶果醋,絕對很好的解乏效果。果醋中含有的物質(zhì),能清除乳酸,起到消除疲勞的作用。

2、夜晚喝果醋美容。夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻,導致皮膚細胞衰老。此外,晚上皮膚的PH值也很容易失衡,會出現(xiàn)皮膚緊繃或者是干澀的情況。在臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。值得注意的是,果醋酸性較大,容易腐蝕牙齒,所以喝完后一定要及時刷牙。

3、飯桌上別少了果醋。果醋中的酸性物質(zhì)可溶解食物中的營養(yǎng)物質(zhì),促進人體對食物中鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度,促進消化,減少食物轉(zhuǎn)化成脂肪。

4、果醋醒酒效果好。飲酒前后喝果醋,可使酒精在體內(nèi)分解代謝速度加快,增加胃液分泌,提高肝臟的代謝能力,促進酒精從體內(nèi)迅速排出。也可以用果醋泡白蘿卜,食用后解酒效果更好。

5、易感冒晨起喝醋。果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸,能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣,增強鈣質(zhì)的吸收,讓身體更加強壯起來。同時還能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體的抵抗力。另外醋酸有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。在冬天,可以把果醋加熱來喝,這樣對胃沒有什么刺激,也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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