水煮魚片怎么吃不上火

再好吃的食物吃得多也會使人產(chǎn)生不適感，水煮魚片口味偏辣，吃得多會上火。那么，水煮魚片要怎么吃才不容易上火呢？

1、在做水煮魚片的時候，少放或不放辛辣調(diào)料，口味清淡些，就沒有那么容易上火。

2、也可以在吃水煮魚片的時候，適當(dāng)飲用冰水、可樂等飲料，一方面減輕麻辣感，一方面也

3、要是在吃完水煮魚片后嗓子疼，上火，因為這些食物主濕，易生痰、生熱。應(yīng)該配合菊花茶化解一下，同時在冬季如果常吃水煮魚，每天至少喝1000毫升的水來緩解一下火氣。

4、盡管水煮魚片讓人欲罷不能，但也不能隔三岔五吃，無論是水煮魚還是其他食物，都要適量食用哦。