蠔油怎么用才好

蠔油怎么用才好

既然作為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且又味道鮮美的調(diào)味品,蠔油油又應(yīng)該怎么用才好呢?小編接下來(lái)會(huì)給大家一些吃蠔油的建議哦,絕對(duì)能讓你輕松抓住家人的胃口。

蠔油素有“海底牛奶”之稱(chēng),它是用鮮蠔為原料,經(jīng)煮熟取汁濃縮,加輔料精制而成。蠔油除含有5%~8%的粗蛋白質(zhì)以外,還含有糖類(lèi)、有機(jī)酸、碘、鈣和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是所含的氨基酸種類(lèi)有17種之多,其中有人體必需的8種氨基酸。

1、冷熱食用皆適宜

蠔油用途廣泛,適合烹制多種菜肴均可用蠔油調(diào)味。蠔油也適合多種烹調(diào)方法,既可以直接作為調(diào)料蘸點(diǎn),也可用于加熱燜、扒、燒、炒、熘等,還可用于涼拌及點(diǎn)心肉類(lèi)餡料調(diào)餡。不過(guò)蠔油的使用也有一些小竅門(mén)。

2、混合有講究

蠔油不僅可單獨(dú)調(diào)味,還可與其他調(diào)味品配合使用。用蠔油調(diào)味切忌與辛辣調(diào)料、醋和糖共享。因?yàn)檫@些調(diào)料均會(huì)掩蓋蠔油的鮮味和有損蠔油的特殊風(fēng)味。

3、久煮會(huì)失去鮮味

蠔油若在鍋里久煮會(huì)失去鮮味,并使蠔香味逃逸。一般是在菜肴即將出鍋前或出鍋后趁熱立即加入蠔油調(diào)味為宜,若不加熱調(diào)味,則味道將遜色些。特別是燜制菜肴時(shí),宜用中、慢火。

4、與高湯拌勻再勾芡

使用蠔油做芡汁時(shí),需注意的方面是不能直接上芡,而應(yīng)與高湯拌勻稀釋制成芡汁。蠔油芡汁在菜肴八成熟時(shí)下鍋?zhàn)詈?,較易顯色且蠔味香濃,且忌在熗鍋操作時(shí)使用。

5、腌制食材的好調(diào)料

蠔油也是腌制食材的好調(diào)味料,可使蠔油特有的鮮味滲透原料內(nèi)部,增加菜肴的口感和質(zhì)感。在烹飪?nèi)忸?lèi)內(nèi)臟時(shí),用蠔油腌制后,可以去除內(nèi)臟的腥味,令其醬味香濃、提鮮。使用適當(dāng)?shù)南栍碗缰迫忸?lèi),可去其肉腥味,補(bǔ)充肉類(lèi)原味不足,添加菜肴的濃香,令味道更鮮味美。

小tips:蠔油若在鍋里久煮會(huì)失去鮮味,并使蠔香味逃逸。一般是在菜肴即將出鍋前或出鍋后趁熱立即加入蠔油調(diào)味為宜,若不加熱調(diào)味,則味道將遜色些。特別是燜制菜肴時(shí),宜用中、慢火。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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