孕婦能喝蝦粥嗎

孕媽媽在懷孕期間常常會食欲不振，這個(gè)時(shí)候來一碗清粥是最好不過的了。那么對于營養(yǎng)豐富的蝦粥，孕婦能不能喝呢？孕媽媽喝蝦粥有沒有什么壞處呢？肚子里的寶寶是最重要的，孕婦不僅要保證自己飲食的健康，還肩負(fù)寶寶營養(yǎng)吸收的責(zé)任。所以孕婦能喝蝦粥嗎？

蝦粥富含豐富的營養(yǎng)價(jià)值，蝦含有很多的蛋白質(zhì)對于孕婦和寶寶的營養(yǎng)吸收有非常大的好處。

孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。

在懷孕初期，也就是懷孕的前三個(gè)月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。

從妊娠第四個(gè)月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。

清淡的蝦粥無疑是非常好的營養(yǎng)選擇，既能開胃又能養(yǎng)生。

孕婦是可以吃蝦的，但要適量，另外不能和一些水果通吃，如果孕婦對海鮮過敏則不宜吃。