怎樣吃山楂片減肥

只是吃山楂片的話不減肥，但很喜歡吃山楂片的話，怎么辦？怎樣吃山楂片減肥有效？山楂片不僅具有較好的消化效果，而且里面還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵以及VC等營(yíng)養(yǎng)成分。但和什么搭配吃山楂片減肥起效快？我們趕緊來(lái)看。

如果是小零食的山楂片減肥效果會(huì)不盡人意，但如果是干山楂切片的山楂片，倒有很好的減肥效果呢！

想要減肥的媽媽們，可以準(zhǔn)備一些新鮮的山楂，曬干后或者烘干之后，切成片，用玻璃瓶保存起來(lái)，放在防潮避免陽(yáng)光直射的地方。每天拿4-5片山楂片，和熱水一同沖泡飲用，具有良好的消脂減肥功效。

但如果想要減肥成功，小編建議不能僅僅依靠一杯山楂片泡水，還必須搭配日常營(yíng)養(yǎng)均衡、粗細(xì)搭配的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，再每天喝上1-2杯山楂片泡水減肥茶，這才是健康減肥的方法哦！