孕婦可以喝蘋果醋嗎

孕婦可以喝蘋果醋嗎

準(zhǔn)媽媽們對(duì)于蘋果醋的憂慮只是擔(dān)心蘋果醋會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶造成什么影響,其實(shí)這種擔(dān)心是多余的。蘋果醋不會(huì)對(duì)寶寶造成任何影響,反而還可以提供維生素等。

蘋果醋中含有多種氨基酸,其酸性成分具殺菌功效,能清洗消化道,有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素,磷遏止致腐細(xì)菌生長;鉀能滋潤細(xì)胞及平衡鈉含量,這些都有助于孕婦懷孕期間對(duì)營養(yǎng)的吸收。

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間臉上逐漸出現(xiàn)妊娠斑,而蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝,美白殺菌、淡化黑色素,減少色斑的作用。所以對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

懷孕后體內(nèi)孕激素增多,孕激素具有抑制腸蠕動(dòng)的作用,所以孕期腸蠕動(dòng)減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸,使糞便在腸內(nèi)停留的時(shí)間延長,所以孕婦常發(fā)生便秘。而蘋果醋中含有豐富的果膠,有助于排泄,幫助促進(jìn)孕婦腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)糞便排除體外,從而減少孕婦便秘現(xiàn)象的發(fā)生。

孕婦在懷孕期間由于關(guān)節(jié)韌帶松馳,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經(jīng),由于腹部增大,身體的重心向前移,孕婦為了適應(yīng)身體姿勢(shì)的平衡腰向前突,所以經(jīng)常會(huì)腰酸背痛。蘋果醋含有豐富的有機(jī)酸,可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)的糖代謝,使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解,從而減輕孕婦的腰酸背痛的癥狀。

所以綜上看來,孕婦在懷孕期間是可以喝蘋果醋的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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