山楂決明子茶能減肥嗎

山楂決明子茶有很好的保健養(yǎng)生功效，高血壓、高血脂、便秘的朋友可以適當(dāng)飲用，有利身體健康。但對(duì)于愛(ài)美的姑娘來(lái)說(shuō)，喝山楂決明子茶首先考慮到的大多是山楂決明子茶能減肥嗎。

山楂決明子茶能減肥嗎？我們先從該茶的原材料開(kāi)始分析，首先是山楂，研究發(fā)現(xiàn)山楂中的有效成分有增強(qiáng)胃中蛋白酶的活性，從而起到促進(jìn)消化的作用，另外山楂含有的豐富脂肪酶成分，更是能起到消化食積脂肪的功效，從而達(dá)到減肥效果。其次是決明子，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，決明子具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能，這說(shuō)明了決明子也是減肥排毒的好幫手。

由此可見(jiàn)，有皆具有消脂減肥作用的山楂、決明子熬煮而成的山楂決明子茶，毫無(wú)疑問(wèn)是具有減肥功效的。那么該怎么泡制山楂決明子茶，才能起到更好的減肥作用呢，以下是有經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)友的分享：

方法一：陳皮山楂決明子茶

原料：陳皮15g，干草15g，決明子60g，山楂15g，車前子適量

做法： 5碗水熬成一碗水即可

方法二：荷葉山楂決明子茶

材料：干荷約10克，干山楂20克， 薏米10克，陳皮10克，冰糖適量，清水700ml

做法：

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。