孕婦可以吃草魚嗎

草魚的味道鮮美，就是刺比較多，給小寶寶吃的話記住要先弄掉魚刺哦。吃鯽魚的時候腹部肉很嫩滑，而且刺比較大根，所以家長們給小寶寶吃草魚的時候記住去掉魚刺哦。話說孕期吃點魚肉應(yīng)該很好的，那么準(zhǔn)媽咪能吃草魚嗎？

自然是可以的哦。草魚肉質(zhì)細(xì)膩嫩滑，味道好營養(yǎng)足，和一眾肉類一樣，草魚也是含有蛋白質(zhì)，各種微量元素的哦。吃草魚還能開胃哦，沒有胃口的寶媽們吃點草魚是極好的，適量吃點草魚還能抗衰老和養(yǎng)顏呢。而且草魚的熱量不會太高，準(zhǔn)媽咪吃飽飽之后不擔(dān)心長肉肉哦。

最后說一句哈，如果草魚煮熟之后沒有吃完，千萬不要隔夜吃哦。草魚或者是海鮮類，青菜類都是不能吃隔夜吃的呢，對于一般人來說，偶爾吃一頓兩頓或許沒有問題，但是長期是不可以的呢。但無論如何準(zhǔn)媽咪都不要吃隔夜的草魚哦。