墨西哥雞肉卷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

墨西哥雞肉卷流行的主要原因是它獨(dú)特的墨西哥風(fēng)味，但是其實(shí)如果一樣?xùn)|西只有口味卻沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，那也是沒(méi)有辦法長(zhǎng)時(shí)間流傳的。而墨西哥雞肉卷，不僅僅具有極好的墨西哥風(fēng)味，還具備了超級(jí)高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而墨西哥雞肉卷里面，最主要的食材是荷葉餅和細(xì)嫩的雞肉，其中的營(yíng)養(yǎng)主要是來(lái)自肉質(zhì)細(xì)嫩的雞肉。下面我們來(lái)看看雞肉主要的營(yíng)養(yǎng)有哪些吧。

首先，雞肉富含蛋白質(zhì)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)依舊是很熟悉的了。雞肉的蛋白質(zhì)不僅含量多，而且種類也多。更重要的是，它的消化率非常高，人體吸收非常好，這對(duì)于人體強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體力等方面都有極大的作用。

其次，雞肉中還含有磷脂類，磷脂類對(duì)于人體的發(fā)育生長(zhǎng)有著不可忽視、非常重要的作用，在中國(guó)人的飲食中，它是必不可少的，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。

在很久以前，中醫(yī)就指出，雞肉有“溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨”的功效。那么這些營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良有非常大的幫助。還有很多常見的身體毛病，比如疲勞乏力、女性的月經(jīng)不調(diào)、貧血、感覺虛弱無(wú)聊、害怕寒冷等，雞肉都可以起到很大的調(diào)整作用。墨西哥雞肉卷中含有大量的雞肉，對(duì)人體機(jī)能有非常大的幫助哦。