蜂蜜檸檬水的禁忌

 喝檸檬水有很多的功效與作用，可是你又知不知道喝蜂蜜檸檬水也是要有所禁忌的呢？別以為有營養(yǎng)的蜂蜜檸檬水是可以隨時喝的哦，我們一定要注意這樣的一些事項哦。

1、經(jīng)期不要和蜂蜜檸檬水哦。由于富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。

2、由于蜂蜜檸檬水的酸性一般較強，痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者、胃酸過多者和胃潰瘍者不易食用。尤其不宜與阿司匹林同服。

3、喝檸檬水要適量，每天不宜超過1000毫升，過量地飲用是會損害我們的胃等肝臟的哦。

4、蜂蜜遇高溫會喪失營養(yǎng)，最好用溫開水沖泡。

5、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質(zhì)，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現(xiàn)泡現(xiàn)喝；

6、檸檬打開后保質(zhì)期會嚴重縮短，最好一次用完；也可以將幾個檸檬一次性榨成檸檬汁，放在凍冰塊的小盒子里凍成小塊，要用時取出一塊即可。