早上空腹喝檸檬水(最好加點(diǎn)蜂蜜)有利于排毒素,使你一整天有精神而且皮膚亮白不少,長(zhǎng)期堅(jiān)持還有瘦身功能!
檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果,它具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。蜂蜜具有清熱,解毒,潤(rùn)燥的作用。
感冒初起時(shí)喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,稍后再吃早餐,既美容又清潔腸道。而對(duì)于電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是,胃酸過多者,潰瘍患者不宜飲用。