藏紅花泡腳的注意事項(xiàng)

　　雖說(shuō)藏紅花泡腳的功效多多，但是藏紅花本身就是一種很強(qiáng)的中藥，所以在用藏紅花泡腳的時(shí)候也是需要注 意一些事項(xiàng)的，并不是每個(gè)人都可以用藏紅花來(lái)泡腳的，下面就是一些注意事項(xiàng)。

　　1、使用藏紅花泡腳時(shí)，熱水的水溫不得超過(guò)五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放 置一會(huì)兒待其水溫降下來(lái)后再開(kāi)始泡腳。

　　2、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過(guò)半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。

　　3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，一般來(lái)說(shuō)晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因 為這段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

　　4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

　　5、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn) 生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

　　6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。