柿子是人見(jiàn)人愛(ài)的食物之一,長(zhǎng)相可愛(ài),味美多汁,不僅能美容,其所含營(yíng)養(yǎng)還能保護(hù)心臟,好處多多,實(shí)在是不可錯(cuò)過(guò)。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富、易于保存、不用清洗,而且味道鮮美。
1、經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃柿子有助于改善癥狀。
2、柿子所含的蘋(píng)果酸和檸檬酸,有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
3、柿子炒蛋富含多種營(yíng)養(yǎng),是女士保持好身材的一道美食。
4、柿子含有維生素C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功能和效果,對(duì)高血壓、腎臟病人有特不錯(cuò)的輔助治療做用。
5、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有非常大的做用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,并可改變各個(gè)年齡組的記憶力。不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一就是每天必吃一個(gè)雞蛋。
6、雞蛋炒西紅柿是營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)的很不錯(cuò)實(shí)例。在豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還具有健腦抗衰老的做用。