桂圓怎么吃

鮮桂圓是很好的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，直接吃香甜適口。桂圓干的吃法也很多，簡(jiǎn)單的可以用來(lái)泡水喝，復(fù)雜一點(diǎn)可以用來(lái)煲湯、做糖水，下面向大家推薦一個(gè)比較創(chuàng)新的吃法--紅棗桂圓豆?jié){。

材料：黃豆50g，紅棗10顆，桂圓干16個(gè)

做法：

1、準(zhǔn)備好原料，黃豆提前浸泡一夜，紅棗洗干凈。

2、把紅棗去核剪成小塊，桂圓去皮去核，只保留桂圓肉。

3、把紅棗、桂圓肉和黃豆一起放豆?jié){機(jī)里面，加清水。

4、豆?jié){機(jī)選擇五谷模式，20分鐘就可以喝到香甜的豆?jié){了，喝時(shí)加白糖或蜂蜜或紅糖都可以。