龍眼的食用方法

龍眼的食用方法

在將龍眼制成桂圓之后,煎水服用不僅能養(yǎng)生保健,還能治療多種疾病,尤其是年老體虛者,更應(yīng)該多服。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)桂圓的食用方法,看看應(yīng)該怎么用它來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。


1 中老年人容易思慮過(guò)度,勞傷心脾,會(huì)出現(xiàn)食欲不振,心悸氣短等癥狀,這時(shí)候可以用桂圓、生曬參、黃芪、酸棗仁、大棗,煎水服用。有調(diào)養(yǎng)心脾、益氣養(yǎng)血的功效。

2 治療老年人消化不良、脾虛腹瀉。用桂圓、山藥、蓮子、薏米、大米同煮成粥,有健脾止瀉的功效。

3 中老年人身體虛弱或久病體虛,有面色蒼白無(wú)華,體倦乏力,用桂圓、白糖煎水服用,有益氣養(yǎng)血的功效。

4 身體虛弱,有虛火,不宜用參芪溫?zé)崴幍娜巳?,可以用桂圓、西洋參煎水代替茶飲,有益氣養(yǎng)血、清熱生津的功效。

5 神經(jīng)衰弱患者,失眠多夢(mèng),記憶功能減退的人群,可以用桂圓、酸棗仁、五味子、大棗和水煎服,養(yǎng)血安神。

6 中老年人血虛證(各種貧血),桂圓、大棗、紅糖少許,隔水燉服,能養(yǎng)血補(bǔ)虛。

其實(shí)關(guān)于桂圓的食用方法還有很多,我們這里主要說(shuō)的是煎水服用,在日常生活中,還可以將它放入我們的湯中,食用后不僅感覺(jué)更清爽,同時(shí)也起到了調(diào)養(yǎng)身體的作用。

并且,龍眼還可加工制成多種食物,如罐頭、酒等,無(wú)論是哪種人群皆可食用,但有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用,懷孕后也不宜過(guò)多食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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