孕婦吃甘蔗會(huì)變胖嗎

一根長(zhǎng)長(zhǎng)的甘蔗，去皮之后漏出白白的肉，吃起來也是十分爽口的，很甘甜，不過牙不好的筒子還是不要吃了。其實(shí)甘蔗也能給予我們一些想象，直接吃掉它，或者用來熬成湯水也是OK的，紅棗蜜糖甘蔗水，不知道大家喝過沒有呢？

準(zhǔn)媽咪要是吃甘蔗的話，最好不要吃多，畢竟甘蔗的糖分是挺高的，孕期吃太甜的東西不明智呢。但要是準(zhǔn)媽咪嘴饞了，吃點(diǎn)甘蔗也OK，或許你會(huì)想了解到底甘蔗的熱量高不高，吃甘蔗是否會(huì)發(fā)胖呢？

孕期吃熱量高的食物還真是挺勇敢的，畢竟懷孕的時(shí)候運(yùn)動(dòng)少，而且吃得多，所以生完寶寶之后幾乎每個(gè)準(zhǔn)媽都會(huì)胖一圈，當(dāng)然也有例外的。所以準(zhǔn)媽吃甘蔗真的發(fā)胖么？

其實(shí)甘蔗的熱量不高，100g甘蔗含有熱量是64千卡，所以準(zhǔn)媽可以放心吃甘蔗了，不需要用長(zhǎng)胖的壓力呢。不過即使吃甘蔗不會(huì)長(zhǎng)胖，準(zhǔn)媽還是不要吃多呢，還是那句話，孕期不要吃太甜的食物哦，否則可能會(huì)有妊娠糖尿病呢。