海棠果的營養(yǎng)價值

海棠果為薔蔽科植物西府海棠的果實。海棠是優(yōu)美的觀賞植物，但海棠除供觀賞外，枝干可做蘋果砧木，木材供雕刻，果實可釀酒、做蜜餞。據(jù)明代醫(yī)學(xué)家李時珍的研究證明，海棠的花、根、果實均可人藥，能祛風(fēng)濕、平肝舒筋，主治風(fēng)濕疼痛、腳氣水腫、吐瀉引起的轉(zhuǎn)筋、婦女不孕，尿道感染等癥。

海棠的好處很多哦，多吃海棠可以：

1、 生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細(xì)胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果;

2、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥;

3、 澀腸止?。汉Ｌ奈陡饰⑺?，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥;

4、 補充營養(yǎng)：海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力。

5、很多人都覺得海棠果屬于水果當(dāng)然著功能，但是其實大家不知道，海棠果中含大量的糖類、蛋白質(zhì)和我們身體必須的肌酸，可以補充我們的細(xì)胞內(nèi)液，保持我們的水分，是出門在外的首選水果。