孕婦能吃蒸扇貝嗎

孕婦能吃蒸扇貝嗎

孕婦可以吃扇貝但要慎吃,且前提必須是煮熟的扇貝。孕婦期間要少吃刺激性的食物,同時(shí)要均衡飲食。孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的特殊生理時(shí)期,因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)素,所以,保證孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育,均有很重要的作用。蒸扇貝還是少吃為上。畢竟扇貝性寒涼,孕婦又是多血虛,不宜多食,但是孕婦在孕晚期會(huì)出現(xiàn)蛋白偏低的情況,此時(shí)可適宜食用一些如扇貝等海產(chǎn)品,來補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)??偹苤袐D需要多元化的飲食習(xí)慣,進(jìn)補(bǔ)方式多以溫補(bǔ)為主,后三個(gè)月待產(chǎn)期更是要清淡飲食,在孕期間大量同吃一種食物是對(duì)身體不好的,寶寶吸收的營(yíng)養(yǎng)也不夠多,這樣寶寶難以完善自身的身體發(fā)育。還有現(xiàn)在海水污染比較嚴(yán)重,一般貝類里邊重金屬含量都超標(biāo),千萬不要多吃,以免中金屬在身體里沉積,給寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。寶寶的健康關(guān)系著整個(gè)家族,所以媽媽們真的不要忍不住口多吃蒸扇貝了,少量食用補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)還是可行的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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