羊奶粉好還是牛奶粉好

羊奶粉好還是牛奶粉好？牛奶粉在不斷曝光“安全”問題后，羊奶粉漸漸走進了我們的視野，網(wǎng)絡上更是一邊倒地宣傳羊奶粉好，羊奶的營養(yǎng)價值遠遠高過牛奶等。真的就如網(wǎng)絡上所說，羊奶粉比牛奶粉好嗎？

羊奶的脂肪球小且均勻，利于乳糖降解，它的確比牛奶更容易被寶寶吸收。但是媽媽們千萬別以為羊奶粉對寶寶的腸胃不會造成負擔，因為羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些寶寶喝羊奶粉一樣會有腹瀉、吐奶的情況發(fā)生。

羊奶在國際營養(yǎng)學界被稱為“奶中之王”，營養(yǎng)很豐富。羊奶中含有200多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性因子，其中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及各種維生素的總含量高于牛奶。但營養(yǎng)成分高并不代表它的營養(yǎng)就特別好。與牛奶、羊奶相比，人奶的蛋白質(zhì)含量低，只有牛奶的三分之一，多種礦物質(zhì)的含量也相差較大。

不少媽媽認為，羊奶粉在價格上比牛奶粉貴很多，那么選羊奶粉對寶寶會更好。羊奶粉比牛奶粉貴的原因在于羊奶的產(chǎn)量少，一只羊每天生產(chǎn)的乳量只是牛的產(chǎn)量的十分之一。除此以外，羊奶粉比牛奶粉貴的很重要一方面原因在于當前羊奶粉行業(yè)發(fā)展得還不夠成熟。就拿工藝上來說，牛奶的生產(chǎn)工藝比較成熟，所以花費的成本也會比羊奶粉更少。

所以，我們不能簡單地下結論是羊奶粉好還是牛奶粉好，要根據(jù)個人營養(yǎng)素缺乏的情況，來選擇喝哪種奶粉。