孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎

相信很多孕媽媽都認(rèn)為，孕期多吃水果，既能增加營養(yǎng)，又能防止產(chǎn)后肥胖，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，有些水果含糖量還是較高的，吃多了反而會(huì)發(fā)胖，那么孕婦吃葡萄會(huì)發(fā)胖嗎？

葡萄是一種含糖量較高的水果，雖然說營養(yǎng)豐富，能幫助人體補(bǔ)充氨基酸和維生素，對(duì)人體有著非常多的好處，但是含糖量高也卻是一個(gè)不可忽視的問題。糖分高那就是就意味著熱量高，吃過量就必然會(huì)造成身體發(fā)胖。所以，多吃葡萄會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

葡萄多吃反而不會(huì)瘦，多吃是會(huì)發(fā)胖的。在此建議孕期的媽媽，吃葡萄應(yīng)該保持每天100克左右為佳，也就是2兩左右。葡萄好吃，也要適可而止哦！