孕婦能吃墨魚嗎

墨魚的味道很特別，吃過幾次之后稍微聞一下味道基本能辨別出是不是墨魚了。在煮粥或者是做湯粉的時候，放點墨魚，味道很不錯呢，連湯也變得好喝了。令人欣喜的是，墨魚含有各種營養(yǎng)元素，真正的高蛋白質(zhì)低脂肪食物呢，你愛墨魚嗎？

既然墨魚又好吃，營養(yǎng)又豐富，那么孕婦吃點墨魚好嗎？

當(dāng)然沒問題哦，孕婦適當(dāng)吃點墨魚對身體很有好處呢。墨魚富含蛋白質(zhì)，而且墨汁中含有一種粘多糖，具有抗癌的功效呢。貧血、飲血的孕媽咪吃點墨魚不錯哦，但是不能吃多，否則會消化不良。

除了孕媽咪呢個吃墨魚之外，產(chǎn)婦、哺乳期媽媽都可以吃墨魚哦。用來燉雞湯，或者燉豬肚，暖胃又養(yǎng)身哦，適當(dāng)喝一點也是極不錯的。