鐵板魷魚,是魷魚其中的一種烹飪方法,其不僅味道香,且還能使食欲不振的人大開胃口。那么鐵板魷魚是怎么做成的呢?下面,為你介紹三種簡單美味的鐵板魷魚的做法:
鐵板風(fēng)味魷魚
材料:魷魚,洋蔥,辣豆瓣醬,干辣椒,孜然粉,辣椒粉,蔥老抽,生抽,糖,雞精,料酒 鐵盤,油
做法:
1、魷魚洗凈,加生抽,料酒,辣椒粉腌制20分鐘(魷魚切絲);
2、起油鍋,下洋蔥絲,豆瓣醬,生抽一勺,老抽一勺,干辣椒少許,翻炒;
3、下魷魚,加糖,雞精翻炒片刻 ;
4、鐵盤用油均勻抹底,用大火加熱至燙;
5、然后把炒好的洋蔥魷魚倒入;
6、最后均勻撒上辣椒粉,孜然粉(少許蔥花點綴)。
鐵板魷魚
材料:鮮魷魚一條,洋蔥一個,干辣椒一小把,姜兩片,蔥一段,調(diào)味料:鹽,生抽,醬油
做法:
1、 魷魚去掉內(nèi)臟和膜,切成細(xì)絲控干水分;
2、放入油鍋中炸得微黃撈出,蔥姜,洋蔥切絲 ;
3、鍋留底油燒5成熱,加干辣椒炒香,放入蔥姜絲煸炒;
4、 加入洋蔥,魷魚絲,烹入鹽,生抽醬油炒勻;
5、 放在燒熱的鐵板上上桌。
鐵板香辣魷魚
材料:鮮魷魚(約1000克),紅尖椒末15克,綠尖椒末15克,香菜末10克,洋蔥末15克。調(diào)料蒜蓉辣醬30克,白糖5克,海鮮醬油10克,蠔油20克,鹽4克,味精2克,色拉油1500克,干淀粉30克。
做法:
1、將整只的鮮魷魚剝?nèi)ネ獠亢谝?,將頭拽下,將腹腔內(nèi)的內(nèi)臟和海螵鞘去除,然后將魷魚的眼睛用剪刀挖出來,洗凈即可;
2、將洗凈后的魷魚身和頭部控水,放入海鮮醬油、10克蠔油腌漬20分鐘后均勻地裹上干淀粉,下入燒至六成熱油中小火浸炸3分鐘至表皮酥脆撈出,控油;
3、將控好油的魷魚放入案板上,將腹腔由頭到尾改刀成間距為1厘米的魷魚圈后連同頭一起放入盤中;
4、鍋內(nèi)留油20克,燒至七成熱時放入蒜蓉辣醬、白糖、10克蠔油小火翻炒均勻,再加入紅尖椒末、綠尖椒末、香菜末、洋蔥末、鹽、味精調(diào)味后制成蒜椒醬,趁熱出鍋;
5、鐵板大火燒3分鐘,取出后將切好的魷魚放在鐵板上,澆上調(diào)好的蒜椒醬即可上桌。