鮑魚(yú)撈飯是一道漢族傳統(tǒng)名點(diǎn),它既好吃又有營(yíng)養(yǎng)。想要在家學(xué)做鮑魚(yú)撈飯,不是不可能!來(lái)看看鮑魚(yú)撈飯的做法吧!
做法一:
食材準(zhǔn)備:米飯、鮑魚(yú)、西蘭花、鮑魚(yú)汁、蠔油、調(diào)味品
制作步驟:
1、鮑魚(yú)去除內(nèi)臟洗凈,并在面上劃十字刀用少許料酒、鮑魚(yú)汁、胡椒粉腌制15分鐘。
2、西蘭花摘成小朵,入熱水中焯燙過(guò)涼,圍在米飯四周。
3、另起鍋放入適量的清水,加入鮑魚(yú)汁、蠔油、糖和料酒,將腌制過(guò)的鮑魚(yú)放入燒開(kāi)。
4、轉(zhuǎn)中小火燜制入味,大概20分鐘左右吧,擺在米飯上,澆上鮑魚(yú)汁即可。
做法二:
食材準(zhǔn)備:鮑魚(yú)、香蔥、姜片、魚(yú)露、玉米淀粉、調(diào)味品
制作步驟:
1、將鮑魚(yú)洗凈,去殼取肉,切小粒備用。
2、鍋中熱油,爆香蔥姜,再加入鹽、蠔油、糖、老抽、魚(yú)露和水,并放入鮑魚(yú)粒燒制入味。
3、勾芡,將鮑魚(yú)盛入陶碗,扣上米飯后拌勻即可。
做法三:
食材準(zhǔn)備:鮑魚(yú)、母雞、火腿、豬骨、西蘭花、胡蘿卜
制作步驟:
1、將鮑魚(yú)沖洗干凈,與母雞、火腿、豬骨一起煲烤入味。
2、將食材取出切片,鋪在盤中的飯上。
3、用煲鮑魚(yú)的湯汁加鮑魚(yú)醬調(diào)味后勾芡澆在鮑魚(yú)上。
4、鮑魚(yú)飯周圍用炒好的西蘭花、切成橄欖型的胡蘿卜圍邊即可。