柚子茶的功效和作用大,尤其是美容功效,難怪柚子茶會深受大眾喜愛。柚子茶的原料主要是柚子,柚子香甜涼潤,含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維生素C和柚子酸,有豐富的營養(yǎng)和藥用價值,頗受大眾喜愛,其食療效果在水果里面遙遙領先。柚子茶有什么營養(yǎng)價值,這些營養(yǎng)價值分別是對應什么功效和作用的?
1、柚子肉含有非常豐富的維生素,能有效緩解一般感冒和神經(jīng)痛。
2、柚子茶里面含有的柚子酸,有助于消除疲勞和促消化。
3、柚子肉還有類似于維生素P的橙皮苷,可以保護和強化毛細血管,預防腦溢血。
4、做柚子茶也可以稍稍加一點柚子皮,柚子皮含有胡蘿卜素,富含維生素A,有助于增強人體視覺功能,改善和提高視力,會促進免疫球蛋白的合成,增強人體的免疫功能,是維持骨骼正常生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素質,促進生長和生殖。
喜歡甜一點的,還可以加入蜂蜜,營養(yǎng)會加倍。蜂蜜也含有豐富的維生素和多種礦物質,而且蜂蜜含有的維生素濃度跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養(yǎng)成分,能給人體十足的滋養(yǎng)。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用,常用于緩解改善便秘情況,能美容養(yǎng)顏。