夏天想要清涼一刻,吃點(diǎn)甜蜜爽口的菠蘿是不錯(cuò)的選擇。吃菠蘿雖然不能補(bǔ)充蛋白質(zhì),但是它含有維生素B1哦,能促進(jìn)新陳代謝,感覺(jué)自己最近無(wú)精打采的話吃幾塊菠蘿吧。吃菠蘿我們享受的是美味+鮮香+柔軟,那我們也把什么吃進(jìn)了肚子里呢?一起細(xì)數(shù)吃菠蘿的好處。
1、利尿。菠蘿中含有糖、鹽、酶具有利尿消腫的作用哦,經(jīng)常喝點(diǎn)菠蘿汁,還能降血壓呢。感覺(jué)自己渾身腫腫的,開(kāi)吃一大塊菠蘿吧。
2、吃菠蘿能促進(jìn)新陳代謝。菠蘿中含有維生素B1,能促進(jìn)人體新陳代謝哦。加班加點(diǎn)到虛脫,帶娃到虛脫,吃點(diǎn)菠蘿能消除疲勞呢,立馬吃一大塊。
3、吃菠蘿胃口變好。菠蘿的香味是否令人心花怒放了呢,雖然不是濃郁芳香氣味,不過(guò)淡淡的足夠怡神。白蘿卜中含有芳香成分還能促進(jìn)唾液分泌哦,增進(jìn)食欲。
4、吃菠蘿還有助于消化。這幾天大魚(yú)大肉再也沒(méi)有胃口吃別的食物了?吃點(diǎn)菠蘿能幫助你的身體分解蛋白質(zhì)和脂肪呢,促進(jìn)消化。