酸棗汁的功效和作用

酸棗汁在充分地保有了酸棗所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的基礎(chǔ)上，還最大程度地發(fā)揮著酸棗所具有的神奇功效。下面來(lái)為大家細(xì)數(shù)酸棗汁所具有的幾種功效。

1、喝酸棗汁能夠開(kāi)胃健脾，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。當(dāng)今快節(jié)奏的都市生活使很多人飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，消化功能退化，各種消化疾病層出不窮。酸棗汁能夠發(fā)揮酸棗開(kāi)胃健脾、促進(jìn)消化的功能，調(diào)理人們的消化系統(tǒng)。同時(shí)，在炎熱的夏季人們常常會(huì)食欲不振，這時(shí)候喝上一杯開(kāi)胃爽口的酸棗汁是再好不過(guò)了，令人們食欲大振。

2、喝酸棗汁能夠治療失眠癥。中醫(yī)認(rèn)為，酸棗果肉性味酸平，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。失眠的人們喝酸棗汁能夠?qū)幮陌采?，?zhèn)靜催眠，故而長(zhǎng)期受失眠困擾的人群可以常常喝點(diǎn)酸棗汁來(lái)幫助睡眠。

3、喝酸棗汁能夠美容養(yǎng)顏，減肥瘦身。酸栆中富含大量的維生素B，可以促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn)，面部皺紋平整，皮膚更加健美，從而達(dá)到滋潤(rùn)肌膚，益顏美容的功效。同時(shí)，和酸棗汁能夠降低血脂、促進(jìn)消化從而達(dá)到減肥瘦身的效果。