孕婦能不能吃油條

孕婦能不能吃油條

油條是一種色澤金黃、膨松酥脆,韌勁十足的油炸早餐食品。油條美味,是中國的傳統(tǒng)早餐食品之一。人們往往一杯豆?jié){或一碗白粥配兩根油條,就開啟美好的一天。孕婦在懷孕期間總是會(huì)突然很想吃些特別的食物。那么孕婦能不能吃油條呢?

孕婦懷孕期間,身體需要為兩個(gè)個(gè)體提供營養(yǎng)物質(zhì),需要增加營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)需求很多。孕婦飲食要選配得當(dāng),避免進(jìn)食刺激性和不易消化的食物,而油條屬于油炸食品,不易消化的食品,不符合孕婦的飲食要求。而且高溫使油條油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性維生素A、D、E遭到氧化破壞,降低油脂的營養(yǎng)價(jià)值,食用油條,即沒有營養(yǎng),還會(huì)造成厭食,因此孕婦不宜吃油條。

幼兒也不宜食用高溫油炸的食物,油條會(huì)影響了幼兒鈣的吸收,易引起幼兒偏食,影響幼兒的正常發(fā)育。

油條屬于高溫油炸食品,熔點(diǎn)高,在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng),難消化,還會(huì)影響睡眠。油條的營養(yǎng)素大部分被破壞,高溫油還含有一定的有毒物質(zhì),會(huì)影響身體的恢復(fù)及健康。老年人由于生理功能日趨減退,胃功能降低,腸道吸收能力差,不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少,代謝紊亂,易引起一些維生素缺乏,如維生素B1和B2,經(jīng)過高溫油炸的油條恰恰對(duì)這兩種維生素破壞最大,易使老年病如冠心病、動(dòng)脈硬化等發(fā)病率高,影響老年人的身體健康,不利于老年人增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果