芙蓉鯽魚(yú)的做法

芙蓉鯽魚(yú)的做法

芙蓉鯽魚(yú)是一種常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi),具有豐富的膠原蛋白和各種有益的物質(zhì),易消化,味道鮮嫩。每種魚(yú)的功效和作用都是不同的,所以對(duì)于不同需求的人來(lái)說(shuō),人們喜歡做各種不同的魚(yú)來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。芙蓉鯽魚(yú)成為很多人喜愛(ài)的食物之一,那么就來(lái)看看芙蓉鯽魚(yú)是怎么做的吧。

做法一

用料:鮮鯽魚(yú)2尾750克、胡椒粉0.5克、雞蛋清5個(gè)、蔥25克、熟瘦火腿15克、姜15克、紹酒50克、雞清湯250克、精鹽5克、雞油15克、味精2克 

做法步驟:

1、鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈,斜切下鯽魚(yú)的頭和尾,同魚(yú)身一起裝入盤(pán)中,加紹酒和拍破的蔥姜,上籠蒸10分鐘取出,頭尾和原湯不動(dòng),用小刀剔下魚(yú)肉

2、將蛋清打散后,放入魚(yú)肉、雞湯、魚(yú)肉原湯,加入精鹽、味精、胡椒粉攪勻,將一半裝入湯碗,上籠蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上籠蒸熟,即為芙蓉鯽魚(yú),同時(shí)把魚(yú)頭、魚(yú)尾蒸熟

3、將芙蓉鯽魚(yú)和魚(yú)頭魚(yú)尾取出,頭、尾分別擺放芙蓉鯽魚(yú)兩頭,拼成魚(yú)形,撒上火腿末、蔥花,淋入雞油即成

做法二

用料:胡蘿卜、雞蛋清、食鹽、味精、蔥、生姜、香油、胡椒粉、黃酒

做法步驟:

1、準(zhǔn)備材料,鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈,斜切下鯽魚(yú)的頭和尾

2、同魚(yú)身一起裝入盤(pán)中,加黃酒和切絲的蔥姜,上籠蒸10分鐘取出,頭尾和原湯不動(dòng)

3、用筷子剔下魚(yú)肉,將雞蛋白打散后,放入少量的雞湯,加入魚(yú)肉原湯、精鹽、味精、胡椒粉攪勻

4、將一半裝入湯碗,上籠蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上籠蒸熟,同時(shí)把魚(yú)頭、魚(yú)尾擺盤(pán),拼成魚(yú)形狀

5、最后撒上火腿末、細(xì)香蔥花、胡蘿卜丁、淋入香油即可

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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