油面筋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

油面筋塞肉是一道非常常見(jiàn)的家常菜，受到普遍的歡迎，除了口味味道俱佳外，油面筋塞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是其受歡迎的一大原因。那么油面筋塞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值具體有哪些呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)專家的分析吧。

1、碳水化合物：油面筋中富含碳水化合物，這種成分是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，能儲(chǔ)存和提供能量，為維持大腦功能提供必需的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝以及增強(qiáng)腸道等功效。

2、脂肪：油面筋塞肉中含有豐富的脂肪，具有維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟的功效，為身體提供必需的脂肪酸，促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，增強(qiáng)飽腹感。

3、蛋白質(zhì)：油面筋塞肉中蛋白質(zhì)的含量也非常豐富，這種成分具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，調(diào)低血壓 ，緩沖貧血等功效，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

4、維生素：制作肉餡的時(shí)候，加入冬菇、冬筍、油菜心等蔬菜和瓜果，能增加維生素的含量。各種維生素能起到不一樣的作用于功效，是生物體所需的微量營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)生物體的新陳代謝起調(diào)節(jié)作用。