菊花茶雖好但是也不能過度飲用,因為白菊花藥性偏寒,所以脾胃虛寒之人最好是少喝菊花茶甚至不喝,而 陽虛體質的人,若是想要通過喝白菊花茶降火清熱,也很有可能會適得其反,損傷正氣讓自己越喝越虛,所以一味的喝白菊花茶并不是很好的習慣,特別是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,甚至是會引起胃反酸。
在白菊花茶中放糖也是需要考究的,因為菊花本身偏苦,可能直接將菊花泡水喝不出什么味道,于是很多人偏好在菊花茶中加糖,本這也是個人喜好而已,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人,這一做法無疑是“雪上加霜”,所以在菊花茶中加糖這回事,還是需要根據自身的身體狀況來決定的。
而一些脾虛的人也不宜加糖,因為過過的糖分很有可能會引起這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。還有就是在選擇白菊花方面,很多人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實會做出這種選擇的人一般是不懂門道的,其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。因為菊花其實也很容易受潮,所以在泡菊花茶時要先看菊花是不是已經變質,以防止吃到變質的菊花而引起身體不適。