美味又營(yíng)養(yǎng)的多寶魚沒(méi)有小的骨刺,肉質(zhì)又細(xì)嫩,非常適合做寶寶的輔食。那怎么做多寶魚,寶寶才會(huì)喜歡呢?小編來(lái)告訴你多寶魚的制作技巧吧!
清蒸多寶魚
原料:多寶魚,小蔥,姜
清蒸多寶魚的做法
1、將新鮮多寶魚去鰓、去內(nèi)臟,用水沖洗干凈,備用。
2、姜一半切絲、一半切片。蔥白切成小段,蔥綠切絲或末。
3、取一大盤,將姜片、蔥段碼放盤底。將多寶魚放置于蔥姜之上,魚身撒上姜絲。
4、盤底鋪上蔥姜,使魚和盤子之間留有一定的空間,蒸汽更容易循環(huán)。
5、蒸鍋內(nèi)水燒開后,將魚上鍋,大火蒸7-8分鐘左右至魚熟。蒸的時(shí)間視魚的大小適當(dāng)調(diào)整。
6、另取一鍋,加入2勺油,下入姜絲和蔥,小火加熱出香味后將蔥姜絲撈出,再加入2-3勺蒸魚豉油,燒熱。
7、魚蒸好后,出鍋,倒出盤底的水汽,淋上前面步驟中已燒開的蔥姜汁兒,即可。蒸魚豉油是咸的,所以不放鹽了。
這樣制作的多寶魚,口感鮮美,肉質(zhì)細(xì)膩,不止寶寶,大人也會(huì)喜歡的!