鈣是身體所需的其中一種營養(yǎng)物質(zhì),其對人體來說十分重要。鈣是組成骨骼的最主要成分,給寶寶補(bǔ)充鈣可以促進(jìn)寶寶的骨骼生長發(fā)育,若寶寶缺乏鈣的話,那將會出現(xiàn)多種疾病,例如佝僂病。那么在什么情況下該補(bǔ)兒童鈣呢?一般來說應(yīng)該在寶寶缺乏的時候需要補(bǔ)兒童鈣,但是在寶寶處在生長發(fā)育的黃金階段,要注意鈣的補(bǔ)充。那么,寶寶什么時候容易缺鈣,什么時候不會缺鈣呢?下面將作進(jìn)一步探討!
寶寶的不同時期需要鈣的營養(yǎng)是不一樣的。比如說在六個月以內(nèi)的小孩,每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克,四歲以上800毫克。青春時期,比如說十歲到十四歲之間,由于發(fā)育很快,需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達(dá)不到這個數(shù)字,就需要額外補(bǔ)充。這是一個很重要的原則。
那么,寶寶是否要通過吃兒童鈣來補(bǔ)充鈣呢?
母乳補(bǔ)鈣:如果小孩母乳充足,每天吃600到800毫升的話,小嬰兒的鈣就夠了,因為母乳的鈣比牛奶的鈣好吸收。
配方奶補(bǔ)鈣:吃配方奶700到800毫升的時候,攝入的鈣應(yīng)該是比較夠的。
若小孩不喜歡吃奶,或者是奶比較少,媽媽沒有辦法用別的方法補(bǔ)充,且寶寶比較缺乏鈣的話,此時就要開始咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鈣劑。