櫻桃汁的做法

MM們知道了櫻桃汁的美容功效如此強大，都心癢癢想自制一杯補補。實行由內(nèi)美到外，那還等什么，趕快行動起來啊。

主料：櫻桃50克、白開水250毫升

方法：

1、櫻桃洗干凈，去核。

2、放入料理機(jī)，注入白開水。

3、啟動料理機(jī)，快速攪拌40秒即可。

做法可是非常簡單的哦，小小的付出就有大大的收獲，這汁營養(yǎng)價值高每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，是眾水果之首，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素除了美容外，還可以改善睡眠質(zhì)量，補鐵又補血。